ส่วนการฝึกเวทเทรนนิ่งในส่วนกล้ามท้องนั้น จึงเป็นการฝึกเพื่อช่วยเพิ่มขนาดของกซิกแพค และเพิ่มความสวยงามและความแข็งแรงให้กับกล้ามท้องที่เรามีอยู่แล้วนั้นเอง

ศัลยกรรมปาก ตกแต่งริมฝีปาก เหมาะกับใคร และมีประโยชน์อย่างไร

วิธีการทำศัลยกรรมตาสองชั้น และการเตรียมความพร้อมก่อนเข้ารับการผ่าตัด

ได้ลองปลูกต้นเลมอนไว้ที่บ้านอยู่หลายต้น

หยุดยาจำพวกแอสไพริน ยาลดอาการอักเสบ หรือสมุนไพร เพราะอาจจะทำให้เลือดออกมากขึ้นได้ 

นอกจากหน้าท้องแล้วส่วนอื่น ๆ ก็สามารถสร้างซิกแพคได้เช่นกัน อาทิ ต้นแขน หลัง ต้นขา สะโพก 

เกี่ยวกับเรา กระดานความเคลื่อนไหวของชุมชนชาววิกิฮาว สุ่มหน้า หมวดหมู่

ศัลยกรรมหน้าผาก คือ ? มีแบบไหนบ้าง และเหมาะกับใครบ้าง

โปรโมชั่น แพทย์งานฝีมือ ฉีดฟิลเลอร์ที่ไหนดี

มีบัญชีผู้ใช้อยู่แล้ว? เข้าสู่ระบบที่นี่

นวัตกรรมอื่นๆ สลายไขมันด้วยความเย็น

บริการศัลยกรรมเสริมความงามครบวงจร อยากมีซิกแพค ทั้งศัลยกรรมใบหน้า เสริมหน้าอก ดูดไขมัน ปรับรูปร่างให้สวยสมส่วน ดูแลผิวพรรณให้ขาวใส  ดูแลโดยแพทย์ผู้ชำนาญการด้านศัลยกรรม และทุกขั้นตอนการดูดไขมันปั้นซิกแพค ให้การดูแลโดยศัลยแพทย์ทีที่มีความเชี่ยวชาญโดยเฉพาะ

นอกจากนี้โภชนาการอีกอย่างที่สำคัญแบบขาดไม่ได้ ต่อการสร้างกล้ามเนื้อคือ ไขมัน ไขมันใช่ว่าจะเป็นศัตรูต่อการมีหุ่นดีซะทีเดียว แต่การเลือกใช้ไขมันผิดประเภท และการรับประทานไขมันมากเกินไปต่างหากที่ทำให้เราอ้วน

สถาบันเสริมความงาม ปรับรูปหน้าและดูเเลผิวพรรณ